红枣6颗 、生姜5片 、红糖1小勺 、水2碗
1. 红枣用温水泡发去核，然后和生姜片放锅内，加水两碗。
2. 大火煮至滚后转中小火，等水收至只有一碗水时加红糖，在煮五分即可。
健康功效：红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
菜谱小贴士：唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体制者忌用。（早上喝最好！）
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